NETtelenség, avagy csatlakozz le 24 órára az internetről
Tagadhatatlan, hogy az internet jó és hasznos dolog. Az is igaz azonban, hogy könnyű átesni azon a határon, amikor már feleslegesen vesz el időt és energiát az életünkből. Bális Katus blogger éppen ezért néhány hónapja elindított egy kezdeményezést, melynek a „NETtelenség, avagy csatlakozz le 24 órára az internetről” címet adta. A következő net nélküli nap most vasárnap lesz. Bális Katust kérdeztük a kezdeményezés hátteréről és eddigi tapasztalatairól.
- Mikor
volt az első net nélküli vasárnap, és egyáltalán miért találtad ezt ki?
Úgy mondanám, hogy az
élet hozta ezt az ötletet. Főállásban dolgozom, mellékállásban pedig írom a
blogomat, emellett pedig megpróbálok összehozni egy könyvet is - tehát bőben van
feladat az életemben. És egyszer csak sok lett. Túl sok információ lett és
ennél az információ-túltengésnél mondtam azt, hogy valamit tenni kell.
Igazándiból ekkor jött az ötlet, hogy jó lenne, ha egy-egy napra kikapcsolnám a
telefonomat, vagy nem foglalkoznék azzal, hogy még mennyi feladatom van, még
mit kell megcsinálni. Az első meghirdetett esemény áprilisban volt, de én azért
előtte tesztelgettem már és utána is olvastam, hogy ez miért jó és miért
hasznos. Az internetet a mai világban nem tudjuk elhagyni az életünkből,
ugyanakkor van ráhatásunk, hogy mikor nyúlunk hozzá. Erre próbáltam kitalálni
egy módszert, ami most jelenleg meghirdetetten havonta egy vasárnap. Munkaidőben,
hétköznaponként ezt elég nehéz lenne megvalósítani, mert szinte mindegy, hogy
milyen munkája van az embernek, szinte biztos, hogy valamilyen módon kell hozzá
az internet. Úgyhogy ezért született az a döntésem, hogy vasárnaponként legyen.
Igazándiból annyi a cél, hogy 24 órára az ember kapcsolja ki a netet a telefonjáról,
a laptopjáról, a tabletjéről, vagy bármilyen eszközről, amin netezni szokott.
- Ahogy
mondtad, nem lehet az életünkből kiírtani az internetet és persze nem is kell,
hiszen hasznos dolog. De könnyű átesni a ló túloldalára. Internetfüggővé vált a
társadalom szerinted?
Nincs annyi
szaktudásom és tapasztalatom, hogy ezt ki merjem jelenteni. A saját példámból
azonban egyértelműen tudom, hogy nem egészséges, ha az ember este 10 órakor még
lefekvés előtt e-maileket olvas, és azokra még válaszol is, vagy megnézi még,
hányan írtak neki messengeren, vagy még valamilyen hozzászólás érkezett egy
facebook-poszthoz és még arra is válaszol. Nyugtalanabbul alszik így az ember,
szerintem szüksége van mindenkinek olyan pihenésre, ami egy offline pihenés.
Azért tudom javasolni mindenkinek, hogy egy napra próbálja ki, mert amikor újra
bekapcsolja az ember a netet a telefonon és záporoznak az értesítések, akkor
érzi igazán, hogy mennyire sok az az idő, amit az interneten chateléssel,
írogatásokkal eltölt.
- Két
internetmentes 24 órán már túl vagy. Mi volt a tapasztalatod? Nem volt nehéz az
első pár óra?
De. Nyilván, ha
valamit évtizedek óta csinálsz és folyamatosan elérhető vagy, nagyon nehéz
egyszercsak azt mondani, hogy akkor ma nem leszek az. De ez az érzés nem
tartott egész nap, nem voltak durva elvonási tüneteim. Az biztos, hogy hirtelen
máshogy kellett hozzáállni a naphoz. Utólagosan volt mindig nagy a katarzis,
pontosan amiatt, hogy láttam, milyen rengeteg üzenetem volt facebook-on,
illetve milyen sok privát és céges e-mail érkezett – és egy vasárnapról
beszélünk! Ez az utólagos katarzis volt számomra nagyon meggyőző, és egyszerűen
sokkal jobban jelen van az ember ezekben a net nélküli 24 órákban. A tudatos
jelenlét amúgy is egy nagyon erős téma mostanában – szerintem nem is
véletlenül. Ha belemerülsz egy facebookozásba egy vasárnapi ebédnél mondjuk,
akkor nem tudsz a vasárnapi ebédelőkre figyelni, mert a facebookodra figyelsz.
Nem tudod megosztani a figyelmedet. Maximum ugrál a figyelmed az oldalad és a
családtagjaid között. Ami még döbbenetes élmény volt nekem, illetve azoknak,
akik részt vettek ezen az eseményen, hogy egyszerűen úgy éreztük, hogy több
időnk van, és nem rohanunk annyira. Nagyon érdekes tapasztalat ez…
- Követed-e,
hogy mennyien csatlakoznak ezekhez a felhívásokhoz és mik az ő tapasztalataik?
Mindenképpen, hiszen
szeretném tudni, hogy csak én gondolkodom-e így a dolgokról, vagy netán mások
is. Nyilván nem százezres megmozdulásról beszélünk, de alkalomról alkalomra
több a résztvevők és az érdeklődők száma, ami jól látszik a kezdeményezés
facebook eseményének oldalán. Azt veszem észre, van arra igény, hogy néha
tudatosan azt a döntést hozzuk, hogy én ma nem netezek. Nem kell ezt
kényszeresen tenni, minden este pontban 5 órakor kikapcsolni mindent, mert ha
ez egy külső kényszer, akkor nem hozza azt az eredményt, ami a célja. De így
tudatosan, ahogy havonta egyszer csináljuk a blogomon keresztül meghirdetett
eseményként, így jól működik. Én tudatosan figyelek erre, megvannak a saját
magam által kialakított szabályok: este 9 után már nem netezek, amíg nem érek
be a munkahelyemre addig nem nézegetek céges e-maileket. Ilyen apróságokat
sikerült az idei évben bevezetnem a saját életembe, és nagyon pozitívnak
találom az eredményeit.
Stefkó
Krisztina